Berna Mutlu Aytekin Berna Mutlu Aytekin

All articles by Berna Mutlu Aytekin

 

Şampuanlı mı, yoksa şampuansız yaşam mı?

2019 başından itibaren şampuansız hayata geçmiştim. Saçlarım kabarık, kalın hale gelince de epey sevinmiştim. 2 ay kadar şampuansız zorda kalınca karbonat ve elma sirkesi ile bir düzen tutturmuştum ki bir tv çekimi için kuaföre gitmek zorunda kalana kadar. Saçımı sadece ıslatacaktı. Şampuanlamaya da karar vermiş. O gün saçıma şampuan değdi ve tekrar eski haline getirmekte...
Okumaya devam...  

Cilt bakımında mucize krem keşfim: Hametan

Bembeyaz bir kadınım. Yaz kış beyaz kalmak istiyorum. Ben istiyorum da güneş müsade etmiyor. Özellikle havanın 25 dereceyi geçmeye başladığı şu günlerde beyaz kalabilmek için haftada bir cilt bakımı yapmam şart. Bir de akne problemim var. Yüzümde çıkan her sivilcenin hiç gitmeyen bir izi kalıyor. Yaz günü kapatıcı ve fondöten sürmek ise hiç istemediğim bir...
Okumaya devam...  

Owli Fermuarlı Kundak / Uyku Tulumunu inceledim

Owli ile bir kaç ay önce tanıştım. Ali için bahar / yaz aylarında kullandığımız uyku tulumu Owli üretimi. Türk üretimi, yurtdışında ödüller kazanarak ülkemizi gururlandıran bir marka Owli.  Şimdi yeni çıkan bir ürünleri var ki yeni bebek sahibi olan annelerin babaların yazının bu kısmını oldukça dikkatli okumasını istiyorum. Bebekler dünyaya geldiklerinde onların her anını izleriz. Yeni...
Okumaya devam...  

Çocuk beslenmesinde kolay menüler 4

BLW ile başladık Ali artık 4 yaşında. Yazarken nasıl kolay. 4 yıldır mutfakların tozunu attırıyorum. Ali’nin pankeklerine kuru kayısıları kakalamaya çalışmalardan tut, brokolileri köfte yapmaya kadar bir sürü aksiyondan geçerek mutfakta kendime ait bir krallık kurdum. Nerede antin kuntin yemekler var bana soracaksınız. Çocuğa faydalı yemeği yedirme konusunda elime kimse su dökemez. Bu kadar da...
Okumaya devam...  

Mert Gündoğdu’dan Youtuber olmak isteyenlere öneriler

Geçtiğimiz günlerde yeni açılan Canon Deneyim Merkezi’nde Canon’un yeni aynasız full frame mücevheri EOS RP’yi inceledik. Fotoğraf makinemi değiştirmek istediğim şu günlerde eski arkadaşım Mert Gündoğdu’nun anlatımıyla yeni EOS RP’yi deneyimlemek çok keyifliydi. Hazır Mert’i yakalamışken Youtuber olmak isteyenler için Canon’un sunduğu yenilikleri ve Mert’in kıymetli önerilerini sizler ile paylaşmak istedim. Küçük bir röportajımız oldu....
Okumaya devam...  

Apartman yangınından nasıl kurtulduk?

Dün cuma idi. Ali’nin kreşte yangın tatbikatı vardı. Perşembe günü de okulda konu yine itfaiye imiş. Evde yangın çıkınca itfaiyeyi aramak gerek konulu bir hikaye ile çocuklara bilgi vermişler. Ali okuldan dönerken heyecanla anlatıyordu “tencerenin içinden alevler yükseldi, yükseldi en tepelere ulaştı” Öğretmenlerin çocuklara bu şekilde bilgi aktarımlarını seviyorum. Pekiştirerek tüm haftaya konuyu yaymak mantıklı. Bu...
Okumaya devam...  

Aromaterapi kozmetik reçetelerim

Bir önceki yazımı okuyarak bu yazımı okumaya devam ederseniz daha keyif alacağınızı düşünüyorum. Lütfen önce aromaterapinin cildime faydaları yazımı okuyunuz. Instagram’da göz altı morluklarımdan kurtuldum dediğimde bir sansasyon oldu. Yaptıklarımı sıralayayım. Su içmeyi abarttım. Limonlu su içtiğim zaman cildim çok iyi oluyor. Hemen aynı günün akşamı tesirini görebiliyorum. Yüzümdeki kızarıklar siliniyor. Tıpkı Photoshop yapmışım gibi....
Okumaya devam...  

Aromaterapinin cilde faydaları

Aralık ayı itibariyle şampuansız hayata geçtim. Yurt dışında epey yaygın bu sisteme no poo adını veriyorlar. Şampuanı bıraktım önce karbonat ile daha sonra sirke ile en son olarak da bunları dönüşümlü yaparak saçımın kendi kendini temizlemesini sağladım. 2 ayı geçtik. Saçımın hem renginde, hem de yapısında epey değişim gözlemliyorum. Hazır banyoda böyle bir arındırma içine...
Okumaya devam...  

Nedir Bu Kombucha?

Kombuça, kombu çayı, kombucha, kombuçay… Bir sürü ismi var. Kendisi benim 1-2 aydır soframı şenlendiren bir simbiyotik içecek. Simbiyotik ne derseniz kabaca şöyle anlatayım: Karşılıklı birbirine fayda sağlayan canlılar simbiyoz sistemini oluşturuyorlar. Doğadaki detaylı simbiyoz örnekleri mevcut. Kombuça da bunlardan biri. Simbiyotik bakterier bütünü bir mantarın çay ile beslendiği, daha doğrusu çayın içindeki şeker ile...
Okumaya devam...  

Owli Uyku Tulumu deneyimi

Uyku tulumu gece üstünü örtmeyen çocuklar için müthiş bir icat. Ali asla üzerini örtmüyor. Ne yaz, ne kış. Bu durum beni epey yoruyor. Yok terlemiş mi, yok üşümüş mü… Evdeki uyku tulumumuz 2,5 tog değerinde. Ev sıcaklığının 18’in altında olduğu durumlarda ideal. Fakat ev sıcaklığının 20 dereceyi geçtiği durumlarda Ali’de dermatit oluşumunu hızlandırıyor. Evimizde mantolama...
Okumaya devam...  

Çocuğuma süt içirmiyorum

Bu başlıkta göreceğiniz cümleyi her söylediğimde bir sürü tepki alıyorum. Evet çocuğuma süt içirmiyorum. 28 ay anne sütü aldı ve bu ona yeter. Neden süt içirmiyorum? Süt içmeyen çocuk nasıl büyür? Peki ya kalsiyum? Ya boyu uzamazsa? Bu kemikler nasıl gelişecek? Bu yazıda size Ali’ye neden süt içirmiyorum onu anlatacağım. Süt, süt ve kurabiye, uyumadan...
Okumaya devam...  

Bir Anne Kolay Yetişmiyor

Beş yaşında okula başladım. Okumayı sökmek bir yılımı aldı. Ardından hep okudum. Okuduğumu aklımda tutmak içinse hep yazdım. Kardeşim konuşmuyordu. Ona yazmayı öğrettim. Aynı ev içinde mektuplaşmaya başladık abla kardeş. İletişim kurmak için yazdım. Hep bir günlüğüm vardı. Ona sevdiğim şiirleri yazdım. Sevdiğim şarkıları da. Olanı biteni. Duyduklarımı. Sırlarımı hepsini yazdım. Üniversiteye başladığım zaman konuşacak...
Okumaya devam...  

Ay’da ilk insan sinema filmi izlenimlerim

Geçtiğimiz günlerde Beyazperde.com’un daveti ile Ryan Gosling’in performansını çok merak ettiğim Ay’da İlk İnsan filminin ön gösterimine katılma fırsatı buldum. CinemaPink Metrocity’de izlediğim 2 saat 20 dakikalık film izleyiciyi sarsan giriş sahnesi ile hepimizi koltuklara yapıştırdı. Whiplash‘in yönetmeni Damien Chazelle’in yönetmenlik koltuğuna oturduğu Ay’da İlk İnsan kapalı alanda kalma korkumu çokça zorladı. Filmin konusu; Ay’da...
Okumaya devam...  

Ne hissedeceğine karar ver

Harika bir gün geçirdim. Sabah Ali’yi okula bıraktım ve yayın evime gitmek için yola çıktım. Storytel’den metrobüste giderken dinlediğim bir kitabım var. Ev Yapımı Paraşüt adı. Sonuna yaklaşmıştım. Yol boyunca onu dinledim. Güldüren, düşündüren bir kitap ve bana çok iyi geldi. Toplantıma biraz geç kaldım ama yetiştim. Kitabım için son hazırlıklar yapılıyor. Nasıl heyecanlıyım anlatamam....
Okumaya devam...  

7-12 Yaş Oyunlaştırılmış Fotoğrafçılık Atölyem Başlıyor

Güzel haberler ile merhaba. Çocuklar için hazırladığım oyunlaştırılmış fotoğrafçılık eğitimi hakkında geçenlerde bir paylaşım yapmıştım.  Yeni derslerim Atölye 20’de başlıyor. 7-8-10 Eylül tarihlerinde Atölye 20’nin ilham dolu atölyesinde çocuklar ile buluşacağım. Eğitim üç gün sürecek. Katılımcılar her gün iki saat boyunca oyunlar ile fotoğrafçılığı öğrenecekler.Üçüncü günün sonunda ise fotoğraf çekebilecek seviyeye gelen çocuklarımızı sertifikaları ve...
Okumaya devam...  

Çocukla tatilin burundan gelmesi sorunsalı – Klinik Psikolog Şafak Patavi Kılıç cevapladı

Bu bayram Twitter çocukla tatile çıkanları eleştirenler ile dolup taşmış. Hatta gereksizin biri “neden çocukla tatile çıkıyorsunuz, çıkmayın”‘a kadar getirmiş olayı. O kadar empati eksikliğini görmeye yüreğim dayanmıyor. Aynı yürek bu tatilde normalde melek gibi uslu olan oğlumun deli danalar gibi ortalığı birbirine katmasına da dayanmadı. Soluğu Klinik Psikolog arkadaşım Şafak Patavi Kılıç’da aldım. Dedim...
Okumaya devam...  

Instagram içeriklerinizi yedeklemeyi öğrenin

Alt tarafı iki selfie, iki kız buluşması, iki de “aşkitomla kahve qeyfi” fotoğrafı koyuyoruz. Instagram fotoğraflarımın neyini yedekleyeceğim? diyebilirsiniz. Siz de haklısınız. Ama ben düzenli ve faydalı içeriklerini gizli olmayan açık bir hesaptan toplumla paylaşmayı tercih edenlerden bahsediyorum. Ben size kendim için uyguladığım yedekleme taktiklerini anlatayım. İlginizi çekmiyorsa diğer yazılarıma alalım sizi. Buraya kadar gelmişsiniz...
Okumaya devam...  

Sizin de Instagram hesabınız bir anda kapatılabilir?

Bugün size başka bir yazmaya niyetlenmiştim. Ama dün hayret verici bir gelişme yaşayınca planlarım sekteye uğradı. 3 yılda 4047 adet içerik ürettiğim, haftalık 1m görüntülenme alan 23.600 takipçili @bernamutluaytekin kullanıcı adlı instagram hesabım kapatıldı. Şu an @bernam adlı hesabımı kullanıyorum. İster 1000 takipçili isterseniz 100.000 takipçili olun. Bir anda instagram hesabınız kapatılabilir. Benim hesabım nasıl...
Okumaya devam...  

Kriz ile başa çıkma rehberim

Ekonomik göstergelerin son yıllarda “ha geldi ha gelecek, şimdi vurdu, şimdi vuracak” dediği kriz kapıyı çaldı. Çaldı da demeyeyim. Vurdu kırdı kapıyı. Girdi hanemizin ortasına. Doların coşması, ( ben bu yazıyı yazarken 1 $ = 5,29 TL, yazıyı yazmaya devam ederken – ki sadece 2 gün oldu 1$ = 6,46TL ) euronun altta kalmaması, ülkenin...
Okumaya devam...  

Hangi Lego’yu Almalıyım? 3 – Legoland deneyimi ve IkeaHack fikirleri

Hangi Lego’yu Almalıyım? serisinin 3. yazısını da şimdi yazıyorum. Diğerlerini okumadıysanız lütfen önce onları okuyun. Buraya ve buraya tıklayıp okuyabilirsiniz. Ve böylece edindiğim tüm Lego bilgimi sizinle paylaşmış oluyorum. Yarın öbür gün Lego hakkında yeni bir şeyler öğrenirsem bu yazının sonuna bir link ekleyeceğim. Bugünkü yazımın konusu Legoland gezimiz ve ardında yaptığımız Ikea alışverişimiz. Ne...
Okumaya devam...  

Hangi Lego’yu Almalıyım? 2 – Oyun Kurma ve Maliyet Analizi

Serinin ilk yazısı Hangi Lego’yu Almalıyım ‘a  gösterdiğiniz ilgi için teşekkür ederim. Umarım faydalı olmuştur. Bu yazımda ise nasıl oyun kurduğumuzdan ve Lego alırken yaptığımız maliyet analizinden bahsedeceğim. Duplo’lar ile oyun kurmak için farklı bir yol denemiştik. Açıkçası yanlış yapıyorum dediğim de çok oldu. Çünkü Ali’den dönüş alamıyordum. Yaptığım araştırmalar sonucunda zaten o yaşta çocukların...
Okumaya devam...  

Hangi Lego’yu alayım?

Ben çok sevdiğim ve çok da faydalı bir oyuncak olduğunu düşündüğüm için Ali 1 yaşına geldiğinde onu Lego ile tanıştırdım. O oynamazsa ben oynarım prensibi ile yola çıkmıştım korktuğum gibi olmadı. O da çok severek oynuyor. “Hangi Lego ile başlayayım, becerebilecek mi?” düşünceleriyle dolu iken bir kitabımıza çok ilgi gösterdiğini fark ettim. Ve böylece itfaiyeli...
Okumaya devam...  

Kişisel Bakımım ve Doğal Kozmetik Seçimlerim

Daha önceki yazılarımda bahsettiğim üzere artık ekolojik dengeye daha dikkat eder şekilde besleniyoruz  Evimizin temizliğini de bu dengeyi koruyacak şekilde yapmaya dikkat ediyoruz. Bor içeren çamaşır deterjanı ve kimyasal içermeyen bulaşık makinesi deterjanı kullanmaya başladık. Çamaşır suyuna zaten alerjim var, arap sabunu ve sirke kullanmaya devam ediyoruz. Bu yıl için hedeflerimden biri de ekolojik dengeyi...
Okumaya devam...  

Çocuklar için oyunlaştırılmış fotoğrafçılık eğitimi

Bu yazımda size hazırlığını yapmak için dört yıl uğraştığım eğitim programımdan bahsedeceğim. Nihayet başlıyor. Dünya için küçük benim için büyük bir adım. Çocuklar İçin Oyunlaştırılmış Fotoğrafçılık Atölyesi ile 3 – 6 arası çocuklara yönelik bir çalışma. 5 saatten oluşan bir atölye, neşeli oyunlar ile dolu bir eğitim programı. Onlara düşüncelerini ifade ederken kullanabilecekleri, hayal dünyalarını...
Okumaya devam...  

Anaokulu / Kreş seçimi

Ali’nin pedagog görüşmesinde hızlı bir şekilde kreş/ anaokulu’na başlaması gerektiği tavsiyesi aldım. Ali bazı konularda yaşıtlarından önde gidiyor. Bazı konularda da geri. Her çocuk dört dörtlük değil bilirsiniz. Kreş ya da anaokuluna kayıt yaptırmak onu da daha da sosyalleştireceği için bizim elzem bir hal aldı. Ben de yine benim gibi hassasiyetleri olan, araştırmayı seven arkadaşım...
Okumaya devam...  

Çocuk şarkıları listemiz

Ali karnımda iken 8 tane klasik müzik konserine gitmiştim. Domingo ülkemize gelmişti, Andrea Rieu da öyle. Eee gitmese miydim? Kaçmaz. Ali’nin sahnedeki müzik ile beraber karnıma tekme atışları, tenor sevmemesi ama sopranoya bayılması (ya da benim öyle sanmam) hepsi aklımda. öyle olunca doğduğu zamandan beri müzikle yakın ilgili olsun, bu yeni dünyasında yabancılık çekmemesini istemem...
Okumaya devam...  

Ahlat Ağacı sinema izlenimlerim

Uzun zamandır sinemaya vakit ayıramıyorum. Malum evde 3 yaşında bir çocuğum var. Bugün nihayet eşime çocuğumuzu bırakıp bir arkadaşımla beraber sinemanın yolunu tuttuk. Biletlerimizi bir gece önceden aldıracak kadar heyecanlı bir bekleyişti bizimkisi. Çünkü Nuri Bilge Ceylan’ın filmi geliyordu. Diğer filmlere benzemezdi. Zaten şu mis gibi havanın olduğu hafta sonu, 188 dakikalık bir film, seyretmek...
Okumaya devam...  

Desinia Çay Makinesi deneyimi

Her Türk gibi biz de damaktadımıza uygun çay bulmak konusuna biraz özeniyoruz.  Günde 5 saatten az uyuduğum göz önüne alınırsa sabahları çay içmeden uyanamıyorum. Eşim ise akşam çay içmeden rahat uyuyamıyor. Ramazan ayına girmemize bir gün kala oruç zaten çaysız tutulmaz. Önceki senelerde kötü bir çay makinesi deneyimimiz olmuştu. O günden beri araştırıyorum. Nihayet tam...
Okumaya devam...  

Momtalks 2018

Geçtiğimiz günlerde sevgili Dr Bahar Eriş’in düzenlediği, Hepsiburada.com’un ana sponsorluğunu yaptığı Momtalks 2018’e katılma imkanı buldum. Uzman konukların oturumlarından çeşitli notlar aldım. Özellikle ilgi alanıma giren konularda konukların yer alması beni bu etkinlik için çok heyecanlandırmıştı. Uzak yoldan gitmeme, yağmura yakalanmama ve toplam 5 saatimi trafikte geçirmeme rağmen çok keyfi aldığım bir gün oldu. Başta...
Okumaya devam...  

Tuvalet eğitimi, bir bez bırakma hikayesi

Bez bırakmak, eğer bebeğiniz artık 32 ayı geçtiyse altından kalkabileceğiniz bir durum imiş. Ben kalkabildim mi? Hayır. Hem çocuğum bezi bıraksın istiyorum. Hem de süreci çözemiyorum. Oğlum zaten dünden razı. Bezi takalım o hayatını yaşasın. Eşe dosta ağlanıyorum. Her gün dert yanıyorum. “Yok benim çocuğum inat yapıyor, yok benim çocuğumda bir gariplik var.” Ali ile konuşuyorum....
Okumaya devam...  

Sağlıklı beslenme ve bağırsak ilişkisi

Her şey Ali’nin yeni doğduğu dönemde uzun süre kabızlık çekmesi ile başladı. Bu konuyu Yenidoğanlarda kaka problemi yazımda anlatmıştım. O dönemde probiyotik ve prebiyotik kullanarak bu konuyu çözüme kavuşturmuştuk. Daha sonra ben sağlıklı yaşam ile ilgili çokça okuma ve araştırma yaptım. Bu bilgiler sayesinde 6 aydır bağırsak sağlığı üzerine daha da özenerek yaşıyoruz. Bu yazımda...
Okumaya devam...  

Mutfağınızın Başrol Oyuncuları: Mutfak Masası ve Sandalyeleri

Mutfağınızın Başrol Oyuncuları: Mutfak Masası ve Sandalyeleri   Keyifli bir mutfak her ev sahibinin hayali. Rahat rahat yemek yenebilecek ve ardından uzun uzun sohbet edilebilecek bir mutfak seti satın almak için birçok kişi günlerini mobilya mağazalarında geçiriyor. Enza Home’un koleksiyonunda yer alan şık dokunuşlara sahip her bir parça ise bu güzel mutfakları yaratmanıza yardımcı oluyor....
Okumaya devam...  

Kadın Girişimci olma hikayem (KOSGEB süreci)

Bu yazı serisinin ilk yazısında size kadın girişimci olma hikayemin KOSGEB desteği sürecinden bahsedeceğim. Ben bu işlerin nasıl yürüdüğünü bilemediğimden KOSGEB sürecinde çok sıkıntı yaşadım. Sizinle aşağıda süreci paylaşırsam faydalı olurum diye düşündüm. Maceram şöyle başladı: Burada daha önce duyurusunu yapıp eşe dosta yaparak başladığım Emzirme Kolyesi benim için bir iş haline dönüştü. 2 yıl...
Okumaya devam...  

Kidokit ile artık çocuk gelişimi cepte

Bir anne olarak en endişe ettiğim durumlardan biri Ali’nin yaşıtlarının ilerisinde mi gerisinde mi kaldığı. Çocuğumun gelişimini takip edebilmek için doktor kontrollerimizi merakla bekliyorum. Bir yandan da o kadar hızla büyüyorlar ki. Endişeli de olmak istemiyorum ama ya yapmam gereken bir şeyi eksik yaptıysam ve çocuğumun büyümesi buna sekte vurduysa? Görmem gereken bir detayı gözden...
Okumaya devam...  

Çocuklara kitapları sevdirmek hakkında – Tombili Ali kitap kurdu

Efendim oğlumuz bugün 34 ayını dolduruyor. Yani 3 yaşına 2 ay kaldı. Kitaplara olan ilgisi bana sıkça soruluyor: “Nasıl sevdirdiniz? Kendi kendine nasıl okuyor? Nasıl dikkatini topluyor?” Biz kitap seviyoruz. O da sevsin isteriz elbette. Ama bunun için bir çabamız yok. TV seyretmiyoruz. “TV açalım” diye çokça tutturan bir oğlumuz yok. Biz de durduk yere...
Okumaya devam...  

Dijital Topuklar 2. kez dijitale yön veren kadınlar ile buluşuyor

Bu yıl ki Dijital Topuklarda çok istememe rağmen yer alamayacağım. Oysa tüm sene hayalini kuruyordum. Sevgili Blogcu Anne Elif ve Sevgili Uykusuz Anneler’den Perihan uzun süredir hazırlıklar ile uğraşıyorlar. Bu senenin teması da çok güzel. Fırsatını bulabilirseniz bu etkinliği kaçırmayın. Aşağıda siz ile etkinlikle ilgili detayları paylaşıyorum.  Dijital dünyada “Ben de varım!” diyen sosyal medyanın...
Okumaya devam...  

MentalUP çocuklar ve yetişkinler için hafıza oyunları

Ailece beyin oyunlarına çok meraklıyız. Sanırım bu genler ile geçen bir şey ki eşim de ben de Puzzle çok severiz. Ali de puzzle seviyor. Puzzle’dan sonra bu tür oyunlara çok merak saldı. O da bizim gibi hafıza oyunlarını çok seviyor. Labirent bulmacaları eliyle çözmeye çalışıyor. Geçtiğimiz günlerde bir AVM’de Akıl Oyunları Sergisi’ni gezdik. Yaklaşık 2...
Okumaya devam...  

Pixers ile duvar dekorasyonu

Geçtiğimiz günlerde anneme bir ev kiralamak için takıldık yine bir emlakçının peşine. Emlakçı bize bir boş daire gösterdi. Ben de gözümün ucuyla bir bakayım dedim. Gezmekten yorulmuştum. Ev oldukça küçüktü fakat bir duvarın önünde durdum kaldım. Nasıl diyeyim size, öyle güzel bir duvardı ki, insan “tutalım şu evi de bir ömür burada yaşlanayım” diyor. Duvar...
Okumaya devam...  

Uyku eğitimi nedir?

Ali kocaman adam oldu. Kendi yatağında misler gibi uyumaya başlamıştı. Ben de bu müjdeli haberi size Uyku Kardeşim Ver Elini adlı yazımda anlatmıştım. Sonra neler oldu, bugün ondan bahsedeceğim. Bebeğimiz kendi kendine uyumaya başlarken biz süreci iyi yürütemedik. Her şey daha da kolaylaşacağı yerde birden bire zorlaşmaya başladı. Ebeveynleri olarak eşim ve ben Ali’yi sinir...
Okumaya devam...  

Ali’nin Puzzle aşkı

Geçtiğimiz günlerde araştırmalarım sonuca vardı. Bizim çocuğun ilgisi Uzamsal zeka üzerineymiş. Puzzle merakı, Lego deliliği falan hep bunlar Ali’de uzamsal zekanın daha aktif olması yüzündenmiş. Bu durum iyi bir şeymiş. Dr. Bahar Eriş bu sevdikleri oyuncakların hangileri olduğunu erkenden bir ebeveynin bilebilmesinin önemli olduğunu, gözlem yapmak ve çeşitli oyuncakları Ali’ye sunmakla iyi bir iş yaptığımı...
Okumaya devam...  

Bir emzirme bırakma hikayesi

Ali meme ister İstemez oğlum, Ali büyüdü artık. İster, ister   Yirmi sekizinci ayı devirdiğimiz günlerde Ali’yi emzirmeden kestiğimi artık söyleyebilirim. Bu beraber aldığımız bir karar olmadı. Çünkü o hep istiyor. Hiç vedalaşmaya yanaşma yoktu. Ama artık yeterdi, yetsindi artık. Yirmi sekiz ay olmuş, konuşmaya başlamış, süt az geliyor ve bu durum Ali’yi sinirlendiriyor. Derdini...
Okumaya devam...  

tr.engoo.com – 25 dakikada İngilizce

Geçtiğimiz günlerde size katıldığım bir seminerde İngilizce yetkinliğimin azaldığını ve buna bir çare aradığımı söylemiştim. Ben İngilizce’yi lisede öğrendim ve ana dilim gibi konuşur halde liseyi bitirdim. Okullar bittikten sonra yabancı dil ile pek bir yakınlaşmam olmadı. Pratik yapmaya yapmaya unutuluyor yabancı dil. Yurt dışı kaynakları okuyor, anlıyor ve fakat konuşamıyordum. Bunu fark edince eşimle beraber...
Okumaya devam...  

Seni Beklerken

Bir çok annenin instagram üzerinden tanıdığı @melinasmom Merve Öztürk’ün kitabı Seni Beklerken raflarda yerini aldı… Şimdi usulen böyle bir cümle ile başlamam gerekir ve fakat yapamıyorum. Sevgili Merve’nin kitabı raflarda yerini aldı, almadan önce klipler ile, duyurular ile, harika bir lansman ile de tanıtıldı. Buraya kadar zaten oldukça kusursuz bir kampanya kurgulandığını söyleyebilirim. Instagram hesabımda...
Okumaya devam...  

Uyku kardeşim ver elini

Ah ne kadar çok zamandır bekliyorum bir bilseniz. Oğlum rahat rahat uyusun. Anasını babasını delirtmesin. Ayağımızda sallamaktan, dil dökmekten helak olmayalım. Daha önceleri de anlattım aslında Ali hep kitap gibi bir çocuktu. Babası ve anneannesi ilk aylardan beri onu kendi yatağında kendi kendine uyumaya alıştırmışlardı. Ama sonra  diş çıkarma, ateşlenme, atak haftası derken o uyku...
Okumaya devam...  

Hayatının kontrolünü eline almak

Bundan aylar önce Ali için tuttuğum deftere “Ali hayatımı ele geçirdin. Tam bir ele geçirme denemez gerçi. Ben bile isteye teslim oldum sana. Sen kendi birey olarak hissedene kadar beni sömürmene izin vereceğim. Söz, anne sözü.” yazmışım. Artık neler hissettiysem. Bitmek bilmeyen emzirme saatlerinden ya da uykusuzluktan bıkmış olduğum bir dönem olduğundan eminim. Daha yolun...
Okumaya devam...  

Anne Keyif Saati Buluşmaları başladı

Annelik bu ay itibariyle ikinci yılımı kutlayacağım bir başka dönem benim hayatımda. Annelik kendi kısa ama anlamı harflere sığmayacak bir deryaymış. “Anne olmadan anlayamazsın” denilen hal imiş, içine girince dünyamız şaşırtan. Bana kalırsa anne olduk hala anlayamadığımız şeyler var aslında. Mesela ben nasıl uykusuzluğa bunca dayanır oldum. Mesela ben nasıl evin bunca dağılmasına, saçımın çekilmesine,...
Okumaya devam...  

BLW sadece kendi kendine yemek yemeyi mi öğretir?

Saygı ne demektir? Önce bu küçük tanımla yazıma başlayayım. Saygı en basit tanımıyla karşımızdaki insanın varlığını kabul etmektir. “Çocuklar 6 aydan sonra birey olmaya başlarlar ve birey olduklarını size kabul ettirmek isterler; bunun en kolay yönteminin beslenme olduğunu bildiklerinden başını çevirir, kaşığı iter. Burada çocuk; ‘yemek yemek istemiyorum, sen bana karışamazsın, ancak ben yemek istersem...
Okumaya devam...  

Belki de Sensin – Kök Hücre Donörü Olmaya Gidiyoruz

Dilara’nın vefatından çok etkilenmiştim. Gamze’ninkinden de etkilenmiştim. Leyla’nınkinden de. İsimler değişse ne yazar. Prosedürün nasıl olduğunu bilmediğimden, araştırmaya vakit bulamadığımdan, canımın acıyacağından daha sayabileceği bir çok nedenden ötürü bu donör olma meselesini erteledim. Ama buraya kadarmış. Belki de Sensin Derneği’nin kurucularından biri olan Aykut Bey’in eşi idi Dilara. Bu kadar işin içinde iken, bu kadar...
Okumaya devam...  

Ali’nin Oyuncakları ve Oyuncak Rotasyonu

Ali bugün 22 aylık oldu. Eve hediye getirilen oyuncaklar ve benim ileriki dönemde oynaması için aldığım oyuncakları saymazsak şu an 22 ayrı oyuncağa sahip. İlk doğduğu zamandan beri her ay bir oyuncak sunma kuralımızı esnetmedik. Oyuncak seçimi için de zaten hep belli kriterlerimiz var. Bu yazıyı 15 günde bir yaptığımız oyuncak rotasyonuna ve oyuncak seçme...
Okumaya devam...  

Yeni kararlar: Sağlıklı beslenme – Sağlıklı hayat – Sade ev

Bu yıl bitmeden bu sırayla uygulamak istediğim kararlarım bunlardı. Ama temmuz itibariyle başlama düşüncem biraz sekteye uğradı. Biraz da sıralama da değişiklik oldu ama hayat zaten sen plan yaparken başından geçenler değil midir? Geçtiğimiz günlerde sevgili arkadaşımız Kahraman’ın Youtube kanalında nasıl sağlıklı beslenerek 33 kilo verdiğine dair bir vidoyu izlerken bulduk eşimle kendimizi. Hiç bir...
Okumaya devam...